¿Qué es el sexo tántrico? Tips para empezar a practicarlo

El sexo tántrico es una práctica sexual basada en la tradición espiritual del tantra, originaria de la India. El tantra es una filosofía que busca la unión entre el cuerpo y el espíritu, el sexo tántrico es visto como una forma de alcanzar esa unión.

En el sexo tántrico, se presta especial atención a la conexión emocional y espiritual entre las dos personas, en lugar de enfocarse solo en el acto sexual en sí mismo. Se busca prolongar el acto sexual y evitar el orgasmo, ya que se considera que el objetivo final es la unión espiritual y no el placer sexual.

Conozcamos un poco más los beneficios de esta práctica, junto con algunos tips para empezar a practicarlo: 

¿Qué beneficios tiene el sexo tántrico?

Mejora del control sexual: El sexo tántrico enseña técnicas para prolongar el placer y el orgasmo, lo que puede mejorar el control sexual.

Mayor conexión con la pareja: Esta práctica se centra en la conexión física y emocional entre la pareja, lo que puede ayudar a fortalecer el vínculo y mejorar la comunicación.

Aumento del placer sexual: El sexo tántrico se centra en la sensualidad y la conciencia del cuerpo, lo que puede ayudar a aumentar el placer sexual.

Mayor auto conocimiento: El sexo tántrico puede ayudar a aumentar la conciencia de uno mismo, a conocer mejor las propias necesidades y deseos sexuales y aumentar la autoestima y la confianza.

Mejora de la salud: El sexo tántrico se enfoca en la relajación y la respiración, lo que puede ayudar a mejorar la salud en general, incluyendo la salud sexual.

Mayor sensibilidad: El sexo tántrico busca aumentar la sensibilidad en todo el cuerpo y no solo en los órganos sexuales, permitiendo una mayor capacidad de disfrute y plenitud en el acto sexual.

Consejos para empezar a practicar sexo tántrico

Establecé un ambiente adecuado

Crear un ambiente relajado y tranquilo es esencial para la práctica del sexo tántrico. Puede incluir velas, incienso, música suave y ropa cómoda.

Conectá con la respiración

La respiración es una parte fundamental del tantra, por lo que es importante aprender a respirar de manera consciente y profunda antes de comenzar.

Promové una comunicación abierta

Este tipo de práctica se basa en la conexión emocional y espiritual, por lo que es esencial establecer una comunicación abierta y honesta con su pareja antes de comenzar.

Empezá lentamente

El sexo tántrico se basa en la conexión física, por lo que es importante comenzar con toques suaves y acariciamientos antes de pasar a algo más intenso.

El orgasmo no es la meta en el sexo tántrico

El objetivo del sexo tántrico no es el orgasmo, sino la conexión espiritual y la prolongación del acto sexual. Por lo tanto, es importante evitar el orgasmo y enfocarse en la conexión física y emocional.

Esto puede resultar raro o difícil al principio, ya que vivimos en una cultura donde el orgasmo y la genitalidad tienen un rol central en la sexualidad.

De toda formas, explorar otras áreas de la sexualidad, el sexo y el encuentro es lo que, según el tantra, nos lleva a conectarnos más con nosotros mismos y los demás, al tiempo que nos ayuda a mover y redirigir energías.

Aprendé a meditar y a visualizar

Aprender técnicas de meditación y visualización puede ayudar a conectarse con su cuerpo y su energía sexual, lo cual es esencial en esta práctica.

Practicá la paciencia

El sexo tántrico no se aprende de la noche a la mañana. Es importante ser paciente y no tener expectativas rígidas en cuanto al tiempo que se tarda en aprender a practicarlo.

Recordá que el sexo tántrico se aprende con práctica y paciencia, ya que se trata de una forma de conectar el cuerpo y el espíritu. No es necesario tener una pareja para practicarlo, puedes comenzar a explorar tu cuerpo y a conectarte con tu interior. 

¿Puedo usar juguetes sexuales en el sexo tántrico?

Sí, los juguetes sexuales pueden ser utilizados en el sexo tántrico. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el objetivo principal es la conexión emocional y espiritual y no el orgasmo. Por lo tanto, los juguetes sexuales deben utilizarse con moderación y en conjunto con otras técnicas como la respiración consciente o la meditación.

En lugar de utilizar juguetes sexuales para lograr el orgasmo, se pueden utilizar para amplificar la sensación de placer y para explorar nuevas sensaciones en el cuerpo. Por ejemplo, un vibrador puede estimular el clítoris o el pene durante el acto sexual, mientras que un anillo vibrador puede ser utilizado para estimular el pene durante la eyaculación retenida.

Es importante también tener en cuenta que cada persona es diferente, y lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra, por lo que es central comunicarse abierta y honestamente con tu pareja y estar dispuesto a experimentar y encontrar lo que funciona para ambos.

Conclusión

Además de la conexión emocional, el sexo tántrico también se centra en la conexión física. Se presta atención a la respiración y se utilizan técnicas de masaje y diferentes tipos de caricias para ayudar a las dos personas a alcanzar un estado de relajación profunda. También puede incluir la meditación y la visualización, que ayudan a las personas a conectarse con sus cuerpos y con su energía sexual.

En resumen, el sexo tántrico es una práctica sexual basada en la tradición espiritual del tantra, enfocada en la conexión emocional y espiritual entre las personas, prolongando el acto sexual y evitando el orgasmo. Es una forma de conectar el cuerpo y el espíritu y alcanzar una unión espiritual y física más profunda.